女性如何养护子宫 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女性如何养护子宫

女，29岁

病情描述:

我还没有生宝宝，想把子宫保护好，女性平时怎么养护子宫呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李青主任医师沈阳市红十字会医院

女性养护子宫可通过均衡饮食、规律运动、定期体检、科学避孕等方式实现。
1、均衡饮食：
多摄入富含维生素E的坚果、深色蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鱼类豆类，减少高糖高脂食物摄入。
2、规律运动：
每周进行适度有氧运动如快走游泳，避免久坐不动，瑜伽等伸展运动有助于改善盆腔血液循环。
3、定期体检：
每年进行妇科检查包括宫颈癌筛查，超声检查可早期发现子宫肌瘤等病变，月经异常应及时就医。
4、科学避孕：
合理使用避孕措施减少意外妊娠，避免频繁人工流产，注意性生活卫生预防生殖系统感染。
保持规律作息避免熬夜，经期注意保暖避免受凉，发现异常阴道出血或疼痛症状需及时就诊检查。

相关问题

相关文章

更年期抑郁症能自愈吗

女性进入更年期以后，卵巢和输卵管运输功能衰退，从而出现体内雌激素分泌不足的现象。人体内雌激素分泌不足会产生很多不良反应，也就是在这个过程中，更年期的女性很容易患上抑郁症。下面我们来具体了解一下更年期抑郁症的症状、危害以及治疗。

女性更年期综合征可以预防吗

女性更年期综合征自然是可以预防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天适当的运动，同时控制好自己的日常饮食规律，那么就可以起到很好的预防更年期综合征的效果。

女性更年期综合征有哪些症状

更年期综合症是一种起因较为复杂的疾病，会有较多女性出现该病的症状，导致患者的脾气暴躁，且会影响到患者的月经周期，导致患者的身体不适，各位女性朋友要谨防该病的出现，日常生活中全面了解疾病的症状表现，尤其是发病后需要积极的治疗。

哪些女性容易患更年期综合征

更年期综合症属于常见疾病，尤其是那些环境、噪音、不良社会心理不太好的患者都会出现，工作不顺利、单位的领导、同事间的关系不和睦等都很容易患上这样的情况，患者家属应该帮助她，预防与治疗都很重要，都要学会理解。

女性更年期会出现哪些症状，如何调理？常吃这7种食物

更年期是指女性朋友由中年进入老年阶段的过渡期。女性若处于更年期，需要注意饮食和休息，以便使自己的身体处于健康状态。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：会阴裂伤、慢性盆腔炎、滴虫病

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：子宫腺肌症、急性乳腺炎、痛经

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胎萎不长、死胎、胎儿窘迫

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态