怀孕后恶心通常在孕5-6周出现,孕12周左右缓解,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,引起恶心呕吐,可通过少量多餐缓解,严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃酸反流,建议避免油腻食物,抬高床头15度,必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片。
焦虑情绪可能加重妊娠反应,可通过冥想放松,家属应避免施加压力,持续呕吐需排除妊娠剧吐。
双胎孕妇激素水平更高,恶心症状更明显且持续时间更长,需加强产检监测胎儿发育情况。
妊娠期恶心期间可尝试生姜水、苏打饼干等食物,若出现脱水或体重下降超过5%需及时就医。