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dha几点吃最佳时间

女，2岁

病情描述:

吃dha能够有利于大脑的发育。我想给孩子补充补充，dha几点吃是最佳时间？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

DHA最佳服用时间一般为早餐后或午餐后，具体时间选择主要与吸收效率、胃肠耐受性、生活习惯、药物相互作用等因素有关。
1、吸收效率
餐后服用DHA有助于提高脂溶性成分的吸收率，尤其是与含脂肪食物同服可促进胆汁分泌。
2、胃肠耐受
部分人群空腹服用可能出现胃肠不适，随餐或餐后服用可减少恶心等不良反应发生概率。
3、生活规律
选择固定时间服用有助于形成用药习惯，建议根据个人作息选择最不易遗漏的时段。
4、药物影响
需避免与影响脂肪吸收的药物同服，如奥利司他等减肥药需间隔两小时以上。
建议遵医嘱调整服用时间，避免与咖啡因饮品同服，长期服用者应定期监测血脂水平。

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老年人贫血吃什么好

贫血常见于老年人之中，因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象，导致老年人患有贫血症状的病因较多，多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物，多吃绿叶蔬菜，食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担，所以在选择食材上需要容易消化，比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。

出血点是怎么回事

引起皮肤出现出血点的原因较多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮肤受到紫外线照射、受冻、受辣等等，这类小血点不需要过分担心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，应及时就诊，及时治疗。

缺铁性贫血吃什么好的快

缺铁性贫血是最常见的一种贫血。当我们人体摄入的铁元素不够的时候，就会影响到体内血红蛋白的合成，当血红蛋白减少之后，红细胞的数量也就相对少了，就会引起缺铁性贫血。这时候我们可以多吃富含铁元素的食物，富含蛋白质的食物，富含维生素C的食物好的快。

贫血有什么症状

当我们在平时的生活中患有一些血液疾病的时候，或者不注意自己饮食的时候，就容易导致贫血。这时候我们就会出现手脚发凉、头痛、头晕、皮肤苍白的症状。另外，当我们贫血的时候，还会出现疲倦无力的症状。

骨髓造血功能差怎么办

患者骨髓造血功能差，需要先到医院明确病因，然后才可以对症治疗。倘若明确病因，可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外，还可以辅以一些饮食治疗，比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。

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