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打鼾都需要治疗吗
病情描述:
女朋友说我睡觉打鼾,让我去医院看一下。打鼾都需要治疗吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院

    打鼾多数情况下无须治疗,但若伴随睡眠呼吸暂停、日间嗜睡等症状时需就医干预。打鼾是否需要治疗主要与肥胖、鼻咽结构异常、睡眠姿势、饮酒等因素有关。

    1、肥胖:

    颈部脂肪堆积压迫气道导致打鼾,建议控制体重,减少高脂饮食,增加有氧运动

    2、鼻咽结构异常:

    鼻中隔偏曲扁桃体肥大会阻塞呼吸道,可能需手术矫正,表现为持续性打鼾伴张口呼吸。

    3、睡眠姿势:

    仰卧位易使舌根后坠引发打鼾,可尝试侧卧睡眠或使用体位矫正枕。

    4、饮酒:

    酒精会松弛咽喉肌肉加重打鼾,睡前4小时应避免饮酒,长期酗酒者需戒酒治疗。

    日常可通过抬高床头、保持鼻腔通畅改善打鼾,若出现呼吸暂停或晨起头痛需进行多导睡眠监测。

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