如何瘦腹部 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何瘦腹部

女，63岁 2019-04-14 21:42

病情描述:

自己特别的胖，尤其是腹部，我想了解一下如何瘦腹部呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-04-14 22:15

可以收腹部的运动有很多的，在平时生活中还要注意多做仰卧起坐，这是瘦肚子和腹部的一把利器，每天的时候坚持做四至五组的仰卧起坐，对于腰腹部的脂肪有着很好的燃烧效果，燃脂瘦身的效果也是很明显的，不过为了确保更好的效果，在每天的时候都要坚持，如果总是三天打鱼两天晒网的话，一样是起不到任何效果的。
去挂号

王子函副主任医师北京友谊医院 2019-04-14 22:15

瘦腹部的运动有很多的，比如仰卧起坐，另外游泳也是一个不错的选择，这是生活中很常见的一项运动，在游泳过程中全身多块肌肉必须达到很好的协助，才可以游起来，腰腹部与肚子在游泳的过程中会有扭动的摩擦，使身体的热量得到了更好的消耗，从而减少了肚子与腹部的赘肉。

相关问题

相关文章

烧伤之后吃什么

对于治疗烧伤，我们不仅可以采取医疗手段，也可以充分食补，所以此时我们就要吃一些对于恢复烧伤有益的食品，以下为大家列举一些食品，吃完之后，不仅对身体好，可能会对烧伤恢复有帮助。比如汤水、高蛋白食品、多维生素食品等，会帮助我们快速恢复。

2019-01-29 60467次浏览

烧伤能自愈吗

轻度烧伤可自愈，严重烧伤若影响皮下脂肪无法自愈，需冷却治疗，控制感染，否则造成二次伤害。

2020-06-12 59535次浏览

烧伤严重吗

烧伤是否严重结合病情，若二度烧伤较严重，可选择糖盐水治疗，预防呼吸道阻塞，若出现大出血需尽快止血治疗。

2020-06-12 60134次浏览

烧伤有哪些后遗症

烧伤可在皮肤留下色素沉着或疤痕，影响个人外观，造成心理障碍。创面愈合后，由于瘢痕组织增生，可引起瘙痒感，关节挛缩可导致肢体活动受限。

2020-06-12 56637次浏览

呼吸道烧伤怎么办

呼吸道烧伤的出现，需要尽快的选择正确的治疗，应该马上脱离烧伤的现场，就近接受治疗，如果情况比较严重，可以选择药物治疗，另外也可以通过手术的方式来缓解，只是在选择服用药物时需要注意尽可能减少副作用的出现。

2020-08-21 58932次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：大动脉错位、急性根尖周炎、桡神经麻痹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肾性脑病、三尖瓣狭窄、皮肤病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：多形性日光疹、胃胀气、不安腿综合症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态