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吃什么降胆固醇最快

男，38岁 2019-04-19 22:10

病情描述:

去医院检查身体，结果查出来胆固醇高，医生说可以食疗，请问吃什么降胆固醇最快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院 2019-04-19 22:50

胆固醇高患者应该低盐低脂低糖饮食。尽量不要吃太油腻的食物，少吃糕点和糖果等，适当多吃蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、木耳、蘑菇、苹果等，都有利于帮助降低胆固醇。可以用山楂或者是决明子、枸杞等泡水喝，有利于降低胆固醇。同时也要经常运动锻炼，避免身体偏胖。

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