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月经痛怎么办

女，30岁

病情描述:

自从做了一次流产后，每次来月经都会痛经症状，这该怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经痛可通过热敷、药物缓解、适度运动、饮食调整等方式治疗。月经痛通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
2、药物缓解
前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可有效缓解疼痛，需在医生指导下使用，避免空腹服药。
3、适度运动
经期进行散步、瑜伽等低强度运动可促进血液循环，减轻盆腔充血，但应避免剧烈运动加重不适。
4、饮食调整
减少生冷、高盐食物摄入，适量补充温性食物如姜茶、红枣，避免咖啡因和酒精刺激加重疼痛。
若疼痛严重影响生活或伴随异常出血，建议及时就医排除器质性疾病，经期注意保暖和休息。

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