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冬天要吃什么水果呢

男，26岁 2019-04-21 20:50

病情描述:

我属于比较胖的人，因为也是冬天的时候就会出现冬天多吃水果可以改善，冬天要吃什么水果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2019-04-21 21:02

等你在吃水果的时候，选择医疗保障性的水果，比如说甘蔗，梨子都是不错的选择，尤其是吃梨可以缓解咳嗽疼痛大便干燥的情况。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用。

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