秋季感冒咳嗽可通过蜂蜜水、姜茶、梨汤、蒸汽吸入等生活偏方缓解,通常由病毒感染、免疫力下降、环境干燥、过敏反应等原因引起。
1、蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用,可直接吞咽或温水冲服,适用于干咳无痰者,1岁以下婴儿禁用。
2、姜茶
生姜切片煮沸后加红糖饮用,有助于驱散风寒,缓解鼻塞流涕等感冒症状,阴虚火旺者慎用。
3、梨汤
雪梨去核加冰糖炖煮,能滋阴润肺,改善咽干咳嗽,糖尿病患者应减少糖量。
4、蒸汽吸入
热水蒸气可稀释呼吸道分泌物,缓解鼻塞咳嗽,注意防止烫伤,儿童需家长监督操作。
若咳嗽持续超过一周或出现黄脓痰、发热等症状,应及时就医排除肺炎等疾病,避免自行使用镇咳药物掩盖病情。