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小月子要做多久小月子注意事项有哪些

女，25岁 2019-04-21 16:08

病情描述:

我坐小月子了，不知道小月子要做多久？小月子注意事项是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院 2019-04-21 16:57

月子一般要做6周,因为六周子宫内膜才能复旧好. 月子里不是一定要卧床休息,可以适当活动.但要避免劳累,避免着凉.饮食上要吃高蛋白,易消化食物.不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒.做小月子更是需要比其他人注意. 建议做小月子在七天,不过即使七天后也是需要注意一下的.七天后可以适当的活动,但不要劳累了,避免着凉受寒.最好是在42天后再恢复正常的生活.饮食方面不用过于禁忌,少吃些生冷的饮食即可.
崔

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