拉肚子可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠易激综合征等原因引起,医学上称为腹泻,可分为急性腹泻和慢性腹泻。
食用生冷、变质或不洁食物可能导致腹泻,通常表现为排便次数增多、大便稀薄。建议调整饮食,避免刺激性食物,适量补充水分和电解质。
轮状病毒、诺如病毒等感染可引起腹泻,常伴随发热、呕吐。可使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物,注意隔离防止传染。
沙门氏菌、志贺氏菌等细菌感染会导致腹泻,可能出现脓血便。需用抗生素如诺氟沙星、左氧氟沙星、黄连素治疗,严重时需就医。
功能性肠道疾病引发的腹泻多与精神压力有关,表现为腹痛后排便。可用匹维溴铵、洛哌丁胺、双歧杆菌调节,配合心理疏导。
腹泻期间建议进食米汤、面条等清淡饮食,避免乳制品和高纤维食物,若症状持续超过3天或出现脱水应及时就医。