例假不能吃什么 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

例假不能吃什么

女，14岁

病情描述:

女儿第一次来例假，我只知道不能吃凉的，想问问例假还不能吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

例假期间应避免食用生冷食物、高盐食品、辛辣刺激食物及含咖啡因饮品，可适量补充温性食物如红枣、红糖姜茶等缓解不适。
1、生冷食物
冰品、冷饮或生鱼片等低温食物可能加重子宫收缩痛，建议选择温热饮食。
2、高盐食品
腌制食品、加工肉类含钠量高，易导致水钠潴留引发水肿，经期需控制每日盐分摄入。
3、辛辣刺激
辣椒、花椒等刺激性调味品可能加速盆腔充血，加重经期腹胀或痛经症状。
4、咖啡因饮品
浓茶、咖啡等含咖啡因饮料会促进血管收缩，可能影响经血顺利排出。
经期建议保持腹部保暖，每日饮用温水，适量摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等。

相关问题

相关文章

男性尿频怎么治疗

男性发生尿频往往提示泌尿系统与生殖系统出现问题。发生尿频，患者首先要到医院确诊病因，如因慢性前列腺炎引起的尿频，可应用植物制剂及α受体阻滞剂治疗。根据具体的病因对症治疗，才能真正缓解尿频的症状。

女人更年期年龄是多大

女人更年期的年龄从四十五岁开始到五十五岁左右，会因为多方面的原因引起更年期的到来，比如体质，或者是生活习惯，有没有遗传等等的情况，日常生活中女性朋友应该注意多多的保养，而且到了更年期时，也要正确的对待，才可以更顺利的度过。

女性更年期症状

女性进入了更年期，生理和心理都会出现不同程度的改变，容易出现尿频尿急以及心理情绪不稳定的情况。而且月经会打破周期变得紊乱，另外也容易出现腰酸背痛的现象。因此，当女性朋友到了更年期以后，需要及时放松，多进行锻炼，调节心情。才能够更好地度过更年期，减少更年期带给身体以及心理的落差。

黄体期出血怎么办

有不少的女性朋友，其实都存在黄体期出血的现象，而有一些人比较严重，在这种过程中，也应该积极的接受会诊，了解自己到底是因为什么原因而导致的，此外在生活中，也应该做好预防，积极的补充黄体酮，注意个人的卫生，能够有效缓解症状。

月经结束白带咖啡色怎么回事

在女性的月经期结束后，如果出现白带是呈现咖啡色的现象，原因可能出现在三个方面。第一可能是生理性的排卵期出血的现象。第二是有可能是出现了一些妇科炎症，如宫颈炎、盆腔炎与阴道内细菌感染出现严症等。第三是有可能是身体受凉或者是女性本身身体的气血不足等等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：路易体痴呆、寄生虫病、厚皮性骨膜病

北京市回民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：增殖性皮炎、慢淋、心绞痛

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态