若出现性功能减退或希望增强性功能,可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物,也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、十一酸睾酮、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。
富含锌元素,有助于维持睾丸激素水平,促进精子生成。
含精氨酸和欧米伽3脂肪酸,可改善血管内皮功能,增强勃起硬度。
含硫化合物和维生素E,传统医学认为具有温肾助阳作用。
含黄酮类物质,能促进一氧化氮释放,改善阴茎血流灌注。
5型磷酸二酯酶抑制剂,通过增加阴茎海绵体血流改善勃起功能。
长效PDE5抑制剂,作用持续时间较长,需严格遵医嘱使用。
睾酮替代药物,适用于男性性腺功能减退导致的性功能障碍。
中成药制剂,具有补肾壮阳功效,用于肾阳虚型性功能减退。
日常需保持规律运动,避免吸烟酗酒,控制体重及慢性疾病,性功能问题持续存在时应至男科或内分泌科就诊。