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春天吃什么食物养肝

男，35岁

病情描述:

我经常的喝酒，不知道春天吃什么食物养肝比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

春季养肝可适量食用菠菜、枸杞、西兰花、鲈鱼等食物，也可遵医嘱使用护肝片、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等药物。建议结合个人体质调整饮食，避免过量摄入或过敏风险。
一、食物
菠菜富含叶绿素和铁元素，有助于促进肝脏解毒功能，但草酸含量较高，建议焯水后食用。
二、食物
枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能帮助减轻肝细胞损伤，每日食用量建议控制在20克以内。
三、食物
西兰花含硫代葡萄糖苷，可增强肝脏解毒酶活性，烹饪时避免长时间高温破坏营养成分。
四、食物
鲈鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有利于肝细胞修复，清蒸方式能最大限度保留营养。
一、药物
护肝片含五味子提取物，适用于化学性肝损伤辅助治疗，须在医生指导下使用。
二、药物
水飞蓟素胶囊具有抗氧化作用，可用于酒精性肝病辅助治疗，用药期间需监测肝功能。
三、药物
复方甘草酸苷片可改善肝功能障碍，使用时应警惕假性醛固酮增多症等不良反应。
四、药物
谷胱甘肽片参与肝脏解毒代谢，适用于药物性肝损伤，禁忌与维生素B12混合使用。
春季养肝需保持规律作息，避免高脂饮食，慢性肝病患者应定期复查肝功能指标。

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食欲不振的原因

一般情况下，食欲不振的原因有内分泌问题、肝脏问题、老年疾病这些原因。具体分析如下：

慢性肝炎的先兆

慢性肝炎它也是有先兆的，有些人会有腹胀、胁痛、疲倦、纳呆等情况出现，所以如果发现一个人有这些情况，就有可能是患有慢性肝炎可以到医院检查肝功能，如果有这类疾病要尽早进行治疗，同时也要注意吃一些对肝脏比较好的食物。

怎样才能治好慢性肝炎

慢性肝炎如果没有控制，自然也会有一系列的危害，要想达到治疗慢性肝炎的效果，可以选择药物治疗，另外也应该注重于饮食的治疗，特别注重于心理治疗，在整个治疗过程中也同样需要特别注重于定期的复查，如此就能够知道病情是否已经得到控制。

慢性肝炎是什么

慢性肝炎的存在有着很多的原因，这本身就是一种常见的肝脏炎症，大部分患有疾病的时间都已经远远超过半年。引发的因素也有很多，比如病毒感染，酒精中毒，又或者是药物伤害等等，这些都是比较常见的原因，所以在生活中也应该引起重视。

慢性肝炎的治疗方法

慢性肝炎的存在在当前的医学上出现几率比较高，所以也必须要选择正确的治疗方法，首先可以选择饮食治疗，另外也同样可以考虑药物治疗，药物治疗方面可以分成多种，如果要想减少副作用，可以适当性考虑中草药治疗，相对而言不容易会出现问题。

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