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孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好

女，25岁

病情描述:

我现在怀孕了，自己本身皮肤不太好，想让宝宝皮肤好点，请问孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇可以吃苹果和西红柿都是对胎儿皮肤好的，苹果：此水果平时一般生活中患者的首选水果，因为本身就含有很多的维生素和苹果酸，这样会增加血色素，也就会使皮肤变得细白红嫩，孕妈妈们可以食用。西红柿：非常常见的水果了，生吃，熟食都可以的，因为它含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，好处多多啊。
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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇平时可以吃一些柠檬对胎儿皮肤好，孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用。柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

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