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如何保护眼睛视力

男，20岁

病情描述:

我最近的视力好像下降了不少，看东西都看不清了，我要如何保护眼睛视力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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申家泉主任医师山东省立医院

保护眼睛视力可通过调整用眼习惯、补充营养、定期检查、避免有害光线等方式实现。视力保护需要从日常细节入手，结合科学干预措施。
1、用眼习惯
保持用眼距离30厘米以上，每用眼20分钟远眺20秒。避免在昏暗或强光下阅读，减少连续电子屏幕使用时间。
2、营养补充
多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充叶黄素的玉米、蛋黄，适量食用富含omega-3的深海鱼类，保证锌元素摄入。
3、定期检查
青少年每半年进行一次视力筛查，40岁以上人群建议每年检查眼压和眼底。糖尿病患者需增加眼底检查频率。
4、光线防护
户外活动佩戴防紫外线眼镜，选择无频闪的阅读台灯。避免直视强光源，雪地、水面等反光环境需加强防护。
保持规律作息和适度运动有助于改善眼周血液循环，出现视物模糊、眼胀等症状应及时就医检查。

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浅层点状角膜炎的病因

导致浅层点状角膜炎的具体病因临床上还不明确，常见的诱因是细菌性，病毒性或者是毒素以及其他原因引起。患者为了更好的治疗这个疾病，应该检查具体是什么原因，之后才能够合理治疗，治愈后也能够做到更好的预防。而且一般这个疾病治疗及时的话很快就会康复的。

弱视怎么检查

对眼睛进行检查的时候，可以了解患者是否有弱视的情况出现。弱视的患者在视力检测的时候会有双眼视力不平衡的状况，最常见的会出现中高度的远视。在后续的体检当中还可以通过散瞳的方法来进行视力的检查。

孩子弱视怎么治疗

如果孩子出现弱视，家长一定要及时的给孩子治疗。目前对于儿童弱视常见的治疗方法有遮盖治疗、矫正弱视病因、压抑治疗等，这三种方法都是儿童弱视最为常用的治疗方法，每一种方法都有特定的人群以及适应症，家长可根据患儿的实际情况选择合适的方法进行治疗。

弱视是什么引起的

弱视的诱因，首先就是视觉剥夺，亦即诱发了遮盖性弱视的发生；其次就是视网膜结像不清，会引起屈光不正性弱视；再者是单侧眼睛被限制，会诱发斜视型弱视的发生；再次就是单侧眼睛被限制和废用；最后就是感受能力障碍的发生。

弱视能做手术治疗吗

弱势这种病症类型并没有达到器官病变的程度，所以也达不到手术的要求，只是眼部周围发现了发育异常的现象，而且病发年龄比较小，不适合做手术，最主要的是纠正治疗的效果比手术治疗的效果要好的多，最主要的是过了12岁之后已经没有必要再进行手术治疗了。

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