大便不成形可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
摄入过多生冷、油腻或高纤维食物可能导致大便稀溏,建议减少刺激性食物摄入,增加易消化食物比例。
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道菌群平衡,可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂帮助恢复。
可能与精神紧张、胃肠动力异常有关,常伴腹胀腹痛,可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、洛哌丁胺等药物调节。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致黏液血便,需完善肠镜检查,常用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等药物治疗。
保持规律作息,避免过度劳累,症状持续超过两周或出现体重下降应及时消化内科就诊。