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怎么快速缓解头痛

女，38岁 2019-05-06 13:07

病情描述:

这两天头痛挺厉害的，有什么办法可以快速缓解头痛吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院 2019-05-06 14:07

头痛是非常难受的，头疼时候都想尽快解决，我们在头痛的时候可以试着闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。

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