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发烧时搓大椎穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴等部位有助于退烧,但需注意物理降温仅为辅助手段,持续高热应及时就医。
位于颈后第七颈椎棘突下凹陷处,搓揉可发散风寒,适用于感冒初期发热。
屈肘时肘横纹外侧端,按压此穴能清热解表,缓解发热头痛症状。
手背第一二掌骨间凹陷处,刺激该穴位可调节体温中枢功能。
足底前三分之一凹陷处,搓揉能引热下行,适合小儿夜间发热。
物理降温同时建议多饮温水,保持环境通风,体温超过38.5℃或持续不退需服用退热药并就医检查病因。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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