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子宫下垂怎么调理好

女，35岁

病情描述:

我去妇科检查的时候，医生说我有子宫下垂的症状，该怎么调理呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托辅助、中药调理、手术治疗等方式改善，通常由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、绝经后雌激素下降等原因引起。
1、凯格尔运动
通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日坚持可缓解轻度下垂，需避免屏气用力动作。
2、子宫托辅助
医用硅胶子宫托能物理承托下垂器官，需定期消毒更换，适合不愿手术的中老年患者。
3、中药调理
补中益气汤等方剂可改善气血不足型下垂，需配伍黄芪、升麻等药材，遵医嘱服用汤剂或丸剂。
4、手术治疗
重度脱垂需行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术，术后避免提重物及久蹲以防复发。
日常避免长期咳嗽便秘，增加豆制品摄入补充植物雌激素，半年复查盆底超声评估恢复情况。

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