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女人来月经不能吃什么水果

女，26岁 2019-05-01 14:45

病情描述:

我现在在经期，我想吃水果，我想知道来月经不能吃什么水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院 2019-05-01 14:49

女人来月经通常不能吃寒凉水果，特别是冰箱里拿出来的西瓜、苹果等水果会造成痛经现象，同时还会引起经血淤积。女性在来月经期间要注意腹部保暖，可以适当喝姜丝红糖水可以缓解痛经症状，同时还有利于经血顺畅排出缩短经期，在这段时间避免进行性生活，以免引起上行感染。
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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-01 15:29

1、梨，梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、芒果，芒果属于寒性类的水果。尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。3、山楂，山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。4、蓝莓，在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-05-01 15:29

一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用，如：柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

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