经期吃什么可以缓解痛经 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

经期吃什么可以缓解痛经

女，22岁

病情描述:

我这两天又到生理期了，我的肚子痛的受不了，班也不能上了，我想知道经期吃什么可以缓解痛经？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李青主任医师沈阳市红十字会医院

若出现痛经情况，可以适量吃生姜、红糖、香蕉、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、生姜
生姜具有温经散寒的作用，有助于缓解因寒凉引起的痛经，可煮姜茶饮用。
2、红糖
红糖能补血活血，适量饮用红糖水可改善子宫血液循环，减轻疼痛。
3、香蕉
香蕉富含维生素B6和钾，有助于调节神经功能和减少子宫痉挛。
4、深海鱼
深海鱼含有欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可缓解经期炎症反应。
二、药物
1、布洛芬
布洛芬是非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻痛经，需遵医嘱使用。
2、对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚可缓解轻度至中度疼痛，但需注意避免过量使用。
3、萘普生
萘普生能有效抑制炎症介质释放，适用于原发性痛经，须在医生指导下服用。
4、元胡止痛片
元胡止痛片为中成药，具有活血行气功效，适合气滞型痛经患者。
经期需避免生冷刺激食物，保持腹部保暖，适度运动如瑜伽可帮助缓解疼痛，若痛经持续加重应及时就医排查器质性疾病。

相关问题

相关文章

多尿是什么原因

出现多尿的情况，一般都会认为是喝太多的水导致的，当然这也是较为常见的生理性原因引发的多尿。同时还有病急性原因引起的多尿，一是溶质性利尿，指的是为了平衡某种分子或者离子在人体的含量，需要用水分稀释它们的浓度从而造成多尿；其次是水利尿，体现为尿崩症，主要是因为人体激素或者是遗传因素导致的多尿。

更年期全身疼痛是怎么回事

女性在一生中需要度过很多特殊的时期，而更年期就是其中的一个，有的女子表示出现了全身疼痛的情况，其实主要是因为肾虚、缺钙和寒湿性腰痛，一般需要结合这些原因来进行针对性的治疗和改善，全身疼痛的问题才能得以纾解。

如何缓解更年期综合征

更年期综合征主要是一种由于卵巢出现老化，导致体内雌激素下降，从而产生更年期综合征。对于这种情况可以通过饮食、锻炼、家人的关心及开导、户外活动等方法来进行缓解。

更年期女性阴道干怎么办

更年期女性阴道干涩，可以先接受一般治疗，可议饮食补充雌性激素，多吃蜂王浆和豆制品，并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗，这样阴道就能快速恢复水润。

排卵期出血症状

排卵期出血的女性还是很多的，在临床上较为常见，主要是因为女性的身体内部的雌激素分泌异常造成的，表现的症状通常很固定，有些类似于月经的症状。那么排卵期出血症状，一般有我们常见的腰酸肚子疼、又高烧又低烧、阴道出血。女性一旦发现自己在排卵期有这些症状就要及时的治疗，尽快改善病情。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：早期乳腺癌、乳泣、外阴瘙痒

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：子宫内膜癌、子宫肉瘤、阴道松弛

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：产后保健、胎萎不长、胎盘早剥

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态