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儿童注意力训练的方法有哪些

女，2岁

病情描述:

我女儿都六岁了，还经常的注意力分散。我想知道儿童注意力训练的方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

儿童注意力训练的方法有游戏训练、行为干预、认知训练、感觉统合训练。
1、游戏训练：
通过拼图、积木等需要集中注意力的游戏，帮助儿童在趣味中提升专注力，家长需每日安排固定时间陪同进行。
2、行为干预：
采用代币奖励法，当儿童完成指定专注任务后给予即时正向反馈，建议家长建立稳定的行为强化规则。
3、认知训练：
通过舒尔特方格等专业工具锻炼视觉追踪能力，需在专业人士指导下制定个性化训练方案。
4、感觉统合训练：
针对前庭觉发育不足的儿童，设计平衡木、蹦床等活动改善大脑信息处理效率，应在康复治疗师监督下开展。
训练过程中应保证充足睡眠和富含卵磷脂的饮食，避免在疲劳或饥饿状态下强制训练，每周训练3-5次效果最佳。

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