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男人吃什么可以补精子

男，38岁 2019-05-04 18:47

病情描述:

男人吃什么补精子好呢？有哪些东西可以补精子呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张子义主任医师中日友好医院 2019-05-04 19:21

实际上没有什么特别的食物可以补精子，但是还是有一些食物吃了可以提高精子质量。第一个，我们可以叫做锌，如果有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，在一定程度上可能会提高精子的活力。第二个，叫做肉碱，有些叫做左卡尼汀，不管什么样的一种方式，它是属于肉碱类的补品，也是在一定程度上可以提高精子的活力。这是目前为止相对来讲，可以在一定程度上提高精子质量的两类补品，大家可以去尝试一下。

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