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孕妇可以每天喝柠檬水吗

女，30岁

病情描述:

我今天买了很多柠檬回来泡水喝，因为刚怀孕，想问下孕妇可以每天喝柠檬水吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李艳芳主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

孕妇可以适量每天喝柠檬水，柠檬水含有维生素C等营养成分，有助于缓解孕吐和补充水分，但需注意饮用量和个体差异。
1、适量饮用
柠檬水酸性较强，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，建议每日不超过1-2杯，稀释后饮用更安全。
2、补充营养
柠檬富含维生素C和钾元素，能增强免疫力，预防孕期牙龈出血，但不可替代均衡饮食。
3、缓解孕吐
柠檬清香可抑制恶心感，晨起饮用温柠檬水能改善妊娠反应，对轻度孕吐效果较明显。
4、注意禁忌
胃酸过多或反流性食管炎孕妇应减少饮用，牙齿敏感者建议用吸管避免酸蚀牙釉质。
饮用柠檬水时可搭配少量蜂蜜调节口感，避免空腹饮用，若出现胃部不适需立即停止并咨询产科医生。

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