含铁高的食物有哪些 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

含铁高的食物有哪些

女，30岁

病情描述:

我是贫血患者，一直建议我补铁，请问含铁高的食物有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院

若出现缺铁性贫血或需要补铁的情况，可以适量吃动物肝脏、红肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、动物肝脏
猪肝、鸡肝等动物肝脏富含血红素铁，吸收率较高，适合缺铁人群适量食用。
2、红肉
牛肉、羊肉等红肉含有丰富的血红素铁，是膳食铁的重要来源。
3、菠菜
菠菜富含非血红素铁，搭配维生素C食物可提高铁吸收率。
4、黑木耳
黑木耳含铁量较高，可作为素食者补铁的选择之一。
二、药物
1、硫酸亚铁
硫酸亚铁是常用的补铁剂，适用于缺铁性贫血的治疗。
2、右旋糖酐铁
右旋糖酐铁胃肠刺激较小，适合对硫酸亚铁不耐受的患者。
3、蛋白琥珀酸铁
蛋白琥珀酸铁吸收率高，胃肠道不良反应较少。
补铁期间应避免与浓茶、咖啡同服，以免影响铁吸收，同时注意均衡饮食，定期监测血常规指标。

相关问题

相关文章

骨髓穿刺术是什么意思

骨髓穿刺术是为了进行骨髓检查而进行的抽取骨髓的一种办法。这种方法是比较常见的比较成熟的方法了。特别是在内科以及血液科非常常见。人体得骨骼里面充满了骨髓，骨髓穿刺术就是用穿刺针穿入骨髓腔内抽取骨髓的一种方法。骨髓穿刺术可以检查白血病，多发性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺术取出少量的骨髓，这样可以方便医生针对骨髓进行相关的检查。

贫血怎么治疗

贫血的治疗方法，要根据具体的致病原因来决定，如果是缺乏铁元素引起的贫血，可以服用铁剂来治疗；免疫障碍引起的贫血，就可以进行免疫治疗注射激素；慢性的再生性障碍贫血，可以进行环孢素联合激素治疗；严重和年老患者可进行输血治疗。

贫血怎么补

贫血这种情况很常见，可以通过吃补血的食物来改善，比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等，也可以服用一些补血的药物，比如硫酸亚铁片，富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。

轻度贫血吃什么好

轻度贫血对患者身体健康是有一定影响，但是也不是很严重，只要注意健康的生活，饮食上注意多吃补铁的食物，还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼，不要挑食，荤素搭配，可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息，不可以太劳累，情况不严重的可以食疗，情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。

贫血的人吃什么

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：咽部狼疮、继发性腹膜炎、乳房丝虫病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肺气虚、乳头内陷、肛门周围癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：旋转隐斜、咽角化症、汗斑

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态