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雌二醇低吃什么能补上来
病情描述:
我被检查出雌二醇偏低的现象,有的医生说这对怀孕没什么影响,也有的医生说雌二醇低的话容易造成流产,那么,在平时雌二醇低怎样可以补回来?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
    雌二醇低吃植物性的雌激素能补上来,平时在饮食上可以多吃大豆、葵花子和洋葱等。除了饮食上的调理以外,平时要生活规律,维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力,以及平时要积极锻炼身体,提高机体的抵抗力,多吃蔬菜使机体内分泌系统处于平衡状态。
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院
    体内雌二醇水平低,可能是卵巢功能退化导致的,可以考虑用中药和短效避孕药进行调理,同时注意不要熬夜,不要受凉,不要吃辛辣刺激以及凉性的东西,有助于提高卵巢功能。熬夜、人流等不科学的生活方式都会导致体内雌激素水平下降。 体内雌激素不足,不仅要避免不科学的生活方式及饮食习惯,同时还应该在日常生活中,尽可能摄取更多含植物雌激素的食物。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院
    可以选择植物雌激素类食品,如大豆及豆制品、小麦、黑米、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子、咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量很多。多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,但在日常保健中却不能忽视,因为它们也是膳食营养素的主要来源。谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议可以在生活中多食用。
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