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春季儿童长高营养食谱

男，6岁

病情描述:

我家宝贝长身体还算比较快，就怕跟不上营养，想问问春季儿童长高营养食谱是怎样的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

春季是儿童生长发育的关键期，可适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花、牛肉等食物，也可遵医嘱服用维生素D、碳酸钙、赖氨酸、葡萄糖酸锌等药物。建议家长定期监测孩子身高变化，在医生指导下科学补充营养。
一、食物
1、牛奶
富含优质蛋白和钙质，有助于骨骼发育，建议每日饮用300-500毫升，乳糖不耐受儿童可选择无乳糖配方。
2、鸡蛋
提供完全蛋白质和卵磷脂，促进肌肉生长和神经发育，推荐每天1个全蛋，注意观察过敏反应。
3、西蓝花
含维生素K和膳食纤维，帮助钙质吸收和肠道健康，建议每周食用3-4次，焯水后更易消化。
4、牛肉
富含血红素铁和锌元素，预防贫血并促进生长激素分泌，宜选择瘦肉部位每周2-3次。
二、药物
1、维生素D
促进钙磷代谢和骨骼矿化，适用于日照不足的儿童，需在医生指导下检测血清水平后补充。
2、碳酸钙
补充骨骼发育所需钙元素，适用于饮食摄入不足者，须配合维生素D使用避免结石风险。
3、赖氨酸
必需氨基酸可刺激生长激素分泌，适用于挑食或发育迟缓儿童，需评估营养状况后使用。
4、葡萄糖酸锌
改善味觉敏感度和食欲，对锌缺乏导致的生长滞后有效，过量补充可能干扰铜吸收。
家长应保证孩子每日1小时户外运动，睡眠时间不少于9小时，建立规律作息和均衡饮食结构，避免盲目使用增高保健品。

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蛲虫病的症状

蛲虫病的症状有以下三个，第一个是肛门瘙痒，如果用手去抓还会导致肛门周围脱落和皮疹等症状。第二个是恶心、腹泻，同时也会出现呕吐的症状，影响到了正常的工作。第三个是精神比较兴奋，晚上经常失眠等，而且蛲虫病还会侵入到阑尾，引起阑尾炎等症状。

蛲虫病有哪些临床症状

蛲虫病发作时，患者会出现很多的不同症状，比如肛门或进得会阴部出现瘙痒感。另外消化道也会出现异常，恶心，呕吐，腹泻等。此外还会出现嗜睡，失眠等异常。

蛲虫病会复发吗

蛲虫病可引发阴部瘙痒症状，是肠道寄生虫疾病，复发率较高。诱因与交叉感染、不注意个人卫生、未进行分型检查及检查结果不准确等因素有关。

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蛲虫病是易发作在儿童身上肠道寄生虫疾病。可采用一般疗法、药物疗法和局部疗法治疗。

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