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孕妇如何护肤

女，28岁

病情描述:

我是怀孕后就一直是脸色不好，就想去买一些护肤了，请问孕妇如何护肤？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇可通过温和清洁、基础保湿、严格防晒、避免有害成分等方式护肤。孕期护肤需兼顾安全性与有效性，主要受激素变化、皮肤敏感度增加、胎儿健康考虑、产品成分限制等因素影响。
1、温和清洁
选择氨基酸类洁面产品，避免皂基或强力清洁成分。孕期皮脂分泌可能增多，但过度清洁会破坏皮肤屏障。
2、基础保湿
使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品。孕期易出现干燥脱屑，保湿可预防妊娠纹并缓解瘙痒。
3、严格防晒
优先选择物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛）。孕激素会加重色素沉着，紫外线可能诱发黄褐斑。
4、成分规避
禁用维A酸、水杨酸等渗透性成分，慎用精油类产品。部分化学成分可能通过胎盘影响胎儿发育。
建议选择无香料、无酒精的护肤品，每周可敷1-2次保湿面膜，避免使用美容仪器或功效型精华。出现严重皮肤问题应及时咨询产科及皮肤科医生。

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