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感冒吃什么食物比较好

女，20岁

病情描述:

这几天感冒一点都没有食欲，想问一下，感冒吃什么食物比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马德东主任医师山东大学齐鲁医院

若出现感冒症状，可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、鸡汤等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈创甘油醚等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、生姜
生姜具有发汗解表作用，可缓解风寒感冒引起的畏寒症状，建议煮姜茶饮用。
2、蜂蜜
蜂蜜能润燥止咳，适合干咳无痰的感冒患者，可直接含服或温水冲调。
3、白萝卜
白萝卜含芥子油成分，有助于化痰通气，适合风热感冒伴痰多症状者炖汤食用。
4、鸡汤
鸡汤富含氨基酸和水分，能补充营养促进恢复，建议撇去浮油后温热饮用。
二、药物
1、对乙酰氨基酚
适用于感冒引起的发热头痛，需注意肝功能异常者慎用。
2、布洛芬
可缓解全身肌肉酸痛症状，消化道溃疡患者应在医生指导下使用。
3、右美沙芬
中枢性镇咳药，针对剧烈干咳有效，痰多者禁用。
4、愈创甘油醚
稀释痰液帮助排痰，适用于伴有黏稠痰液的感冒患者。
感冒期间需保持充足休息，每日饮用温水超过1500毫升，避免生冷油腻食物刺激呼吸道黏膜。

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