孕妇晚上吃水果好吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇晚上吃水果好吗

女，28岁

病情描述:

最近总是特别想吃水果，想问一下孕妇晚上吃水果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇晚上适量吃水果有助于补充维生素和膳食纤维，可选择苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓等低糖水果，但需避免睡前大量食用以防胃肠不适或血糖波动。
1、苹果
苹果富含果胶和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力，建议去皮后切片食用以减少农药残留风险。
2、香蕉
香蕉含钾和色氨酸，能缓解孕期肌肉疲劳并帮助放松神经，选择成熟度适中的香蕉更易消化。
3、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量高且含天然酵素，可改善便秘，食用时注意去除表皮绒毛避免刺激口腔。
4、蓝莓
蓝莓含花青素和抗氧化物质，对胎儿视力发育有益，建议清洗干净后少量多次食用。
孕妇夜间进食水果应控制在200克以内，避免与高钙食物同食影响吸收，出现反酸或腹胀时需调整食用时间。

相关问题

相关文章

什么是更年期

更年期是指从中年到老年过渡的特定时期，这是一个基于激素水平，生化环境和精神状态变化的过渡期。一般来说，大多数女性更年期在40至55岁之后开始，但也早于35岁或晚于65岁，甚至70岁。然而，并非所有女性在进入更年期后都会出现临床症状。据统计，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期症状和体征。

女人收经后有什么反应

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

女人更年期的症状是什么

女性更年期症状主要表现为月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。更年期是卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡期，多发生于45-55岁，症状严重程度因人而异。1、月经紊乱月经周期缩短或延长，经量增多或减少，直至停经...

排卵期出血如何治疗及预后

排卵期出血比较常见，一般情况下是不需要特别治疗的。但是如果持续时间过长，就需要通过服用避孕药的方式来缓解和治疗。并且这种疾病的预后也是偶尔发生，并不会有太多的影响。

排卵期出血多久能怀孕

排卵期间同房怀孕的几率很高，排卵期出血是不会有什么影响的。正常妇女的月经周期中,第十二到十四天是排卵的日期,这时由于卵泡的破裂,雌激素的起伏变化,致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管,造成阴道少量流血,这就是排卵期出血现象。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：盆腔炎症性不孕症、子宫肥大、血热崩漏

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：生理期、输卵管肿瘤、慢性乳腺炎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：脐带异常、宫缩、横位难产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态