顺产孕妇坐月子食谱吃什么好 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

顺产孕妇坐月子食谱吃什么好

女，28岁

病情描述:

我刚刚顺产生了宝宝，现在在家坐月子，请问顺产孕妇坐月子食谱吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

顺产孕妇在坐月子的时候可以多喝汤，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，这些汤里能够补充营养，提高身体免疫力，还能够促进乳汁分泌，在月子期间应以少食多餐为原则，不要吃油腻和生冷的食物。还要注意身体保暖，在洗澡的时候要用温水洗澡，洗完澡应立即将身体擦干，避免着凉。
去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院

产妇在产后的第一周要吃一些清淡易消化的食物，如红糖大枣粥、燕麦粥、面条、猪肝等，同时搭配新鲜的蔬菜水果。从第二周开始到月底，可以吃些富含蛋白质、铁、钙等食物，如鸡蛋、瘦肉、虾、鱼类、奶类、豆腐等，每天坚持喝鱼汤鸡汤等营养汤，可以使乳汁充足。
去挂号

李青主任医师沈阳市红十字会医院

产妇月子期间要注意少吃多餐，不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物。每天可以多喝汤，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，这些汤可以补充营养，提高身体抵抗力，还能促进乳汁的分泌。主食方面可以吃些小米红枣粥、燕麦粥等，搭配新鲜的蔬菜，并增加蛋类、豆制品、奶类、瘦肉等食物的摄入。

相关问题

相关文章

平躺着怎么快速解小便

那些卧床的患者需要解决小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要学会自我放松，否则情绪紧张，是无法排便的。其次要不断练习。练习的过程，也是患者不断克服自己的心理障碍的一个过程。倘若的确无法适应，就要借助导尿管了。

哪些女性容易患更年期综合征

更年期综合症属于常见疾病，尤其是那些环境、噪音、不良社会心理不太好的患者都会出现，工作不顺利、单位的领导、同事间的关系不和睦等都很容易患上这样的情况，患者家属应该帮助她，预防与治疗都很重要，都要学会理解。

女性更年期吃啥药最快

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

月经刚过又来怎么回事

正常的女性每一次月经，大约都在3~7天左右，而如果月经干净之后，又再一次出现月经，其实有很多的原因。可能是回头经造成的，也可能是排卵期出血，这些都是正常的现象，不需要过于担心，除此之外可能也是因为月经异常而造成，此时也需要尽快了解原因。

排卵期出血有哪些危害

排卵期出血没有其它伴随性症状，没有危害性。但排卵期出血可能会带来腹痛、大出血、感染，甚至影响受孕。

热门医生

特色医院

重庆天佑儿童医院

重庆天佑儿童医院

擅长：小儿消化性溃疡、蛲虫病、小儿高血压

杭州复旦儿童医院

杭州复旦儿童医院

擅长：小儿结核、儿童遗粪症、流感

合肥天使儿童医院

合肥天使儿童医院

擅长：小儿早老症、小儿疳眼、小儿脓胸

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态