补钙过量可能导致高钙血症、肾结石、血管钙化及消化系统不适,严重时可引发心律失常或器官功能损伤。
血钙浓度超过正常范围可能导致乏力、多尿、口渴,长期未干预会损伤神经系统和肾脏。需停用钙剂并增加水分摄入,必要时静脉注射生理盐水或使用降钙素。
过量钙质经肾脏排泄时易与草酸盐结合形成结晶,表现为腰痛、血尿。建议减少高钙饮食,药物可选用枸橼酸钾或噻嗪类利尿剂。
钙沉积在血管壁会导致动脉弹性下降,增加心血管疾病风险。需监测血钙磷水平,药物干预包括使用非含钙磷结合剂。
短期过量补钙可能引发便秘、腹胀,严重时出现恶心呕吐。调整钙摄入量后可缓解,必要时使用胃肠动力药如莫沙必利。
日常通过均衡饮食获取钙质更为安全,乳制品、豆制品、深绿色蔬菜均为天然钙源,补充剂使用前建议检测血钙水平。