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两边脸颊长痘痘怎么调理
病情描述:
我脸上两边脸颊长痘痘,想知道两边脸颊长痘痘怎么调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院

    两边脸颊长痘痘可通过调整饮食、规律作息、局部护理、药物治疗等方式调理。脸颊痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

    1、调整饮食

    减少高糖高脂食物摄入,避免乳制品刺激皮脂腺。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,以及含锌的牡蛎、南瓜籽。

    2、规律作息

    保证充足睡眠,避免熬夜导致激素紊乱。建议晚间11点前入睡,每日睡眠时间不少于7小时。

    3、局部护理

    选用温和氨基酸洁面,避免过度清洁。可外用含水杨酸、壬二酸的护肤品疏通毛孔,每日防晒防止色素沉着。

    4、药物治疗

    顽固痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化,过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮杆菌,口服多西环素控制炎症反应。

    避免用手挤压痘痘,保持枕巾清洁,症状持续加重时建议至皮肤科就诊评估是否需光电治疗或激素调节。

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