早泄可通过会阴按摩、穴位按摩、盆底肌训练、行为疗法等方式治疗。早泄通常由心理因素、局部敏感度异常、前列腺炎、激素水平紊乱等原因引起。
采用指腹轻柔按压会阴部,帮助放松局部肌肉。该方法适用于心理紧张导致的早泄,配合深呼吸可增强效果。
重点按压关元穴、肾俞穴等穴位,每日重复进行。中医理论认为该法能调节肾气,改善射精控制能力。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量。训练时需规律收缩肛门周围肌肉,有助于延长射精潜伏期。
采用停顿挤压法等技巧,在性活动中主动控制兴奋度。该方法需要伴侣配合,逐步建立条件反射。
按摩治疗需长期坚持,若效果不佳可配合使用达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因凝胶等药物,建议在医生指导下制定个性化方案。