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弱精子症吃什么补精子

男，27岁 2019-05-10 21:22

病情描述:

最近我和女友做爱的时候发现我的精子不多，以前避孕套里都要好多呢，去检查医生说是弱精症，平时吃什么可以补精子呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院 2019-05-10 22:20

可以吃点左卡尼丁口服液和葡萄糖酸锌片试试看。一日三餐饮食上应注意多吃点高蛋白质的食。多注意锻炼增强自己的体质，戒烟戒酒。精液量少于频繁房事有一定的关系，不过最关键的因素是缺乏营养引起。配合服用2个月育之缘片补充锌元素、硒元素、蛋白质，可以促进精子生成，提高精子活力，缩短精子不液化时间，持续调理2-3个月可改善精子异常问题。
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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院 2019-05-10 22:20

如果男女性生活每日次数太多，精液的产生是需要时间过程的，出现有减少的情况，也是正常的，不用紧张，建议平时可以多吃富含钙铁锌的食物，多吃点坚果类，以及韭菜超鸡蛋，爆炒腰花，核桃栗子等，是有一定效果，注意以后应该适当控制性生活的次数，有利于身体健康

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