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低血压该怎样食补

女，32岁 2019-05-08 21:41

病情描述:

最近下午市场出现体温时高时低，浑身没有力气。感觉可能是低血压了，这时应该吃点什么缓解？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院 2019-05-08 21:55

低血压是我们的脑供血不足导致的。如果不是很严重，那我们在日常饮食中就可以进行调节。1、加强营养，荤素兼吃，多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。2、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃。
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张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-05-08 21:55

低血压是女性、老年人年以及身体虚弱人的常见症状。它给我们的生活学习带来不少影响。可能会导致我们学习时，精神难以集中、爱走神，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。

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