感觉焦虑烦躁可能是焦虑症的表现,也可能是压力、睡眠不足、甲状腺功能亢进、抑郁症等因素引起。焦虑症通常表现为过度担忧、心悸、出汗等症状。
长期工作压力或生活压力可能导致焦虑烦躁,建议通过运动、冥想等方式缓解,无须药物治疗。
睡眠质量差或睡眠时间不足可能引发情绪波动,调整作息时间有助于改善症状,无须药物干预。
甲状腺激素分泌过多可能导致焦虑烦躁,通常伴随心悸、体重下降等症状,可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
抑郁症患者可能出现焦虑情绪,常伴有持续低落、兴趣减退等症状,可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等药物。
若焦虑烦躁症状持续存在或加重,建议及时就医评估,日常保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。