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女人吃什么最保养卵巢
病情描述:
现在很多美容院都有卵巢保养的项目,我想通过饮食方面调理,女人吃什么最保养卵巢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-05-12 22:03
    很多食物具有预防卵巢早衰的功效,只要合理搭配食用就可以起到很好的食疗作用。猪脊肉粥对于保养卵巢就有很好的功效,猪脊肉粥可以防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。食材:猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。具体做法:先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-12 22:03
    卵巢过早衰老就会影响女性的容颜,为了预防卵巢早衰可以食用银杞明目粥经常保养。银杞明目粥所用食材:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。具体做法:银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。
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