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怎样根治白发

女，57岁 2019-05-15 19:00

病情描述:

之前用了很多偏方，都没有治好白发，到底怎么才能根治白发？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-05-15 19:26

时刻保持精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。头皮按摩有助于治疗少白发。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-05-15 19:26

需要你保持精神乐观,避免过强的精神刺激.注意营养,多吃些新鲜蔬菜,水果.对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗,争取早日康复.加强身体锻炼,能促进全身血液循环.增强毛发里制造黑色素细胞的功能.采用梳头法或按摩法：用梳子梳头,用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次12分钟,每分钟梳或揉搓3040次。常吃些滋补食品,如核桃,桂圆,芝麻,木耳,黑枣等,这些食物有助于毛发的生长。

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