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孕妇补充营养喝什么好

女，25岁 2019-05-14 19:41

病情描述:

刚刚怀孕，我想问问孕妇药补充营养喝店什么好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-14 19:52

女性怀孕之后，就需要开始补充营养，不仅是自己的身体需要大量的营养，腹中的胎儿也需要大量的营养进行发育，胎儿的细胞分化、器官形成主要发生在孕早期，其中尤以脑和神经系统的发育最为迅速。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足，可引起胎儿生长缓慢、身体过小。
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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2019-05-14 19:52

准妈妈身体是否缺乏营养元素直接关系着自己的孩子是否缺乏，准妈妈在孕期要注意饮食均衡，在怀孕后14周内，饮食可以和一般人无异，后期可以按照“孕期饮食金字塔”来调整饮食结构。孕期饮食金字塔从上往下数一共有四层，从上到下依次为油脂类食物、蛋白质类食物、蔬果类和五谷类。准妈妈可以按照正常的进食标准进行补给。

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