经常流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素引起,可通过鼻腔保湿、止血处理、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,血管脆性增加。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻、擤鼻过度或外伤导致黏膜破损。避免机械刺激,出血时压迫鼻翼5-10分钟,严重者可遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等止血药物。
炎症反应使鼻黏膜充血水肿。可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,表现为鼻痒、喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片。
血压升高使鼻腔小血管压力负荷增加。可能与动脉硬化、盐摄入过量有关,伴随头晕头痛。需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药。
日常避免辛辣刺激饮食,补充维生素C和维生素K,反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊排除血液系统疾病。