人流后需忌口生冷辛辣食物、活血类食物、高糖高脂食品及酒精饮品,避免刺激子宫收缩或引发感染。
1、生冷食物:
术后胃肠功能较弱,生鱼片、冰淇淋等可能引起腹泻或腹痛,建议选择温热易消化食物如小米粥。
2、辛辣刺激:
辣椒、花椒等可能加重阴道出血或炎症反应,烹饪时需避免添加刺激性调味料。
3、活血食材:
桂圆、红枣等传统滋补品可能增加出血风险,术后两周内应严格控制摄入量。
4、酒精饮料:
酒精会影响药物代谢并延缓创面愈合,术后一个月内需完全禁酒。
恢复期可适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,保持会阴清洁并遵医嘱复查,出现发热或异常出血需及时就医。