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吃什么对皮肤好

女，32岁

病情描述:

最近皮肤特别的差，脸色暗黄，还长了一些斑点，特别的烦，吃什么对皮肤好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马冬梅主治医师山东省立医院

若出现皮肤干燥、暗沉等情况，可以适量吃深海鱼、蓝莓、番茄、坚果等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、胶原蛋白肽粉、谷胱甘肽片、透明质酸钠口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减少皮肤炎症；蓝莓含花青素，可抗氧化延缓衰老；番茄中的番茄红素能改善紫外线损伤；坚果提供维生素E，帮助维持皮肤屏障功能。
二、药物
维生素E软胶囊可改善皮肤干燥；胶原蛋白肽粉有助于皮肤弹性维持；谷胱甘肽片具有美白抗氧化作用；透明质酸钠口服液能提升皮肤水分含量。所有药物均需在医生评估后使用。
日常需注意防晒保湿，避免熬夜和刺激性饮食，规律作息有助于维持健康肤质。

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打完麻疹疫苗多久可以洗澡

麻疹疫苗可以有效预防麻疹的发生，在打完麻疹疫苗之后，两天内要避免洗澡，以免因接种部位沾水而引起感染。此外，洗澡还可能导致感冒发烧，对疫苗效果也会有影响。一般到了第三天针眼即可闭合，这时就可以洗澡了。

麻风疫苗红疹怎么办

由麻风疫苗所引起的红疹，如果情况不是很严重，可通过一般疗法以及做好生活护理工作来使其消退。如果状况较为严重，则可在医生的指导下选择药物进行治疗，比如西医药物以及中医药物等。比较常见的西医药物有抗过敏药物以及氯雷他定等。中医药物则主要为中药涂抹药膏。

麻腮风疫苗会拉肚子吗

大部分人在接种麻腮风疫苗以后是不会出现拉肚子情况的，不过也有很少一部分人可能会出现腹泻的状况，但通常不会特别严重。此时只需要人多多休息，在两天内基本可康复。如果腹泻情况非常严重，则可考虑采用对症疗法或药物疗法来治疗。

麻腮风疫苗可以不打吗

麻腮风疫苗尽可能选择注射，如果不注射可能就会造成一系列的风险，比如很容易会形成感染，也可能会出现并发肺炎的情况。如果孕妇没有选择注射，或许也有可能会造成先天性的疾病，所以这所有的一切都是非常关键的，建议最好是选择注射。

麻疹疫苗接种禁忌症

麻疹疫苗注射之后可以产生免疫反应，预防麻疹的发生。但麻疹疫苗并不适合所有人，如果对麻疹疫苗中的成分过敏，或曾经患有严重的过敏性疾病，或正患有急性疾病或严重的慢性疾病以及患有严重神经系统疾病的，都不能接种麻疹疫苗。

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