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怎样才能让痘痘快速消失

女，28岁 2019-05-19 21:04

病情描述:

最近我的脸上很痒，长了很多痘痘，请问怎样才能让痘痘快速消失？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-05-19 21:16

因为长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，脸部清洁很重要。用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟不要太用力，接着用热水清洗20秒钟，用干毛巾擦净水水，起痘痘一般都是内分泌方面的问题，所以平时在生活上要多注意一些，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。不要有过多的心理压力。注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分驻留，所以皮肤松弛，容易起痘。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-05-19 21:16

可以外用涂抹药，注意皮肤的清洁，不要挤压患处，平时少吃辛辣、甜食、煎炸油腻等刺激性食物,少吃羊肉等热性食物。多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素C的食物等，保持大便通畅,预防便秘。清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，多注意休息，保证睡眠质量，每天要早睡早起，保持一个愉快的心情。

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