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儿童一年长高多少

女，3岁 2019-05-20 18:30

病情描述:

宝宝现在三岁了，也很希望孩子能够长得更高一些，儿童一般一年能够长高多少呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王玉玮主任医师山东大学齐鲁医院 2019-05-20 19:13

一般来说像三周岁的宝宝，每一年都会平均增加7厘米左右的，想让孩子长得更高一些，平时要多给孩子吃有营养的食物。主食要做到粗细搭配，蔬菜、水果占的比重要比肉类高，且每天保证豆类、奶制品的摄入。其次，孩子要经常做运动。最后，睡眠有保障，因为夜晚是分泌生长激素的关键时期，必须要有充足的睡眠才能长大个。

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