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吃饭没胃口是什么原因

女，27岁

病情描述:

最近整个人一直都没啥食欲，也不感觉饿，吃的很少，想咨询一下吃饭没胃口是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院

吃饭没胃口可能由情绪压力、饮食不规律、胃肠功能紊乱、慢性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、情绪压力
长期焦虑或抑郁会抑制食欲中枢，表现为进食兴趣减退。建议通过运动、社交等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用舒肝解郁胶囊、氟西汀、米氮平等药物。
2、饮食不规律
暴饮暴食或过度节食会打乱胃肠节律。需定时定量进食，避免高脂辛辣食物，可配合多酶片、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片等助消化药物。
3、胃肠功能紊乱
可能与胃酸分泌异常、肠道菌群失衡有关，常伴腹胀嗳气。可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、莫沙必利、雷贝拉唑等调节胃肠功能。
4、慢性疾病
肝炎、糖尿病等消耗性疾病会导致食欲减退，通常伴随原发病症状。需针对原发病治疗，如护肝片、胰岛素等，同时加强营养支持。
日常可少量多餐，选择山楂、陈皮、山药等开胃食材，避免空腹饮用浓茶咖啡，持续两周无改善建议消化科就诊。

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慢性腹泻推拿后的注意事项

慢性腹泻患者推拿后需要在温暖舒适的环境中休息1-2个小时，且不要马上洗浴，否则容易导致寒气入体，且阻碍脏器供血供氧的恢复，会加重病情，损害身体健康。另外，推拿后饮食上要忌吃海产品等发物，以及热性食物、过甜食物，这些食物都会影响疗效，不利于病情恢复。

慢性腹泻患者在饮食上应该注意些什么

慢性腹泻在饮食上应该遵循低脂少渣原则，可以坚持高蛋白饮食，适当多吃富含优质蛋白的豆制品、鲜鱼肉等食物。同时需要改善烹饪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要严格避免食用辛辣等禁忌食品，还可制作薏米淮山粥一类食疗方食用。

婴儿慢性腹泻的常见症状有哪些

婴儿慢性腹泻的症状主要表现为精神萎靡、排便次数增多、大便不成形、腹部疼痛等等，一旦出现了这些情况，就需要引起重视，避免病情加重。如果是因为细菌或病毒感染所引起的慢性腹泻，就可能会出现体温升高的症状，极少部分患者会出现低热的情况。

如何治疗慢性腹泻

引起慢性腹泻的原因很多，可以选择西医治疗，比如对症应用抗生素、氨基水杨酸制剂、微生态制剂等药物治疗，或者选择手术切除肿瘤等止泻；也可以服用中药辨证治疗，比如平胃散、葛根岑连汤加减、少腹逐瘀汤加减等，止泻效果也不错。

慢性腹泻严重吗

慢性腹泻并不严重，但因消化道疾病、全身性疾病造成，轻者出现消化道溃疡，严重者造成全身性感染。

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