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孕妇喝牛奶好还是奶粉好

女，27岁

病情描述:

今天去医院复检,检查出缺点营养，怀孕已经三个多月快四个月了,医生叫我从现在开始要改喝牛奶,但是我不知道是喝牛奶好还是奶粉好呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高珊副主任医师中日友好医院

孕妇喝牛奶和奶粉均可补充营养，选择需根据个人体质和需求决定，主要有乳糖耐受性、营养配比、吸收效率、便利性等因素。
1、乳糖耐受性
牛奶含乳糖，乳糖不耐受孕妇可能引发胃肠不适，可选择低乳糖奶粉或舒化奶替代。
2、营养配比
奶粉通常强化叶酸、铁等孕期关键营养素，但需注意部分添加糖分过高的问题。
3、吸收效率
鲜奶钙质生物利用度高，奶粉中钙磷比例经调整后可能更易吸收，但实际差异有限。
4、便利性
奶粉便于储存携带，适合外出或工作场景；鲜奶需冷藏且保质期短，但口感更天然。
建议孕妇根据产检营养评估选择，乳制品摄入量每日300-500毫升，同时注意观察有无腹胀或过敏反应。

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孕期如何控制血糖

在怀孕的期间，女性的胎盘会分泌荷尔蒙，导致血糖升高。这时候孕妇千万不要着急，以免影响到肚子里面的胎儿，这时候可以通过适当的运动，调节好自己的饮食来进行控制。如果血糖高的比较严重，还可以使用一些药物来进行控制。

孕妇血糖高是怎么回事

孕妇的血糖出现了身高的情况，很有可能是怀孕期间身体内的激素，抑制了胰岛素的分泌，还有可能是孕妇怀孕期间饮食结构不合理。当身体的体重出现了超标，或者是家族有遗传糖尿病史，都可能会使孕妇的血糖升高。

孕期糖尿病生完孩子能好吗

大部分产妇只要孕前没有糖尿病，生产后六到十二周的时候，都会恢复正常的，检查糖耐量和血糖的结果也都是正常水平。但是有部分产妇孕前就是糖尿病患者，或者产后没有注意饮食，那么也可能发展为I型糖尿病。

妊娠期糖尿病临床表现

怀孕的女性本身就是特殊的一种阶段，很有可能会出现很多不一样的疾病，在这个时候更容易会出现糖尿病，其实糖尿病的症状有很多，比如说可能会出现明显的疲倦，而且体重始终都不会增加，同时还会伴有尿频，皮肤瘙痒，呕吐等众多的情况。

妊娠期糖尿病血糖多高正常

妊娠期糖尿病患者空腹的时候血糖如果在5.3mmol/L以下，餐后一小时在7.8mmol/L以下，餐后两小时在6.7mmol/L以下，说明是正常的。但如果明显高于这些数值，说明病情没有被控制住，必须要进行下一步的治疗。

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