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如何克服心理障碍

男，26岁 2019-05-19 18:50

病情描述:

我常常感到自己有心理障碍我该如何去克服心理障碍呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2019-05-19 19:07

克服心理障碍只能是勇于尝试，比别人要多付出一些，多加练习，开车的时候尽量不要想之前发生的事情慢慢的就可以得到改善了当你的业务水平得到了提高，开车的时候变得自信起来了也就不会想起之前的事情，所以鼓起勇气是克服心理障碍的首要条件。心理功能有问题，特别是心理阴影，有这种恐惧，那么基本上是很难克服的，特别是之前有出个车祸，目前没有办法考驾照可以就诊心理医生，通过心理辅导心理治疗来进行控制，有一定的效果，或者可以自己去选择骑自行车看看没有恐惧感存在。
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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2019-05-19 19:07

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

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