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怎么可以让皮肤紧致

女，37岁 2019-05-21 20:37

病情描述:

我发现自己的代谢能力越来越慢，皮肤也变得非常的松弛，怎样做可以让皮肤变得紧致？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2019-05-21 21:20

如果想要使皮肤变得比较紧致，那么可以多做一些有氧的运动。在做有氧运动时，随着运动频率能够呼出体内的废气，并通过汗液的排出带出身体内不易排出的残余毒素，因此，每次做完有氧运动都会发现自己肤色红润，皮肤紧实。每天摄入充足的水分，不仅能够促进新陈代谢，还能美容养颜，让皮肤更有光泽，更紧致。

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